1 Answers
পুষ্টিকর খাবার খান নিয়মিত ঘুমান যতটুকু সম্ভব চিন্তামুক্ত থাকুন, এবং যথেষ্ট পরিমান পানি পান করুন নিয়মিত ব্যায়াম করুন শরীর এর গঠন ঠিক রাখতে লম্বা হওয়ার জন্য সকালে বিকেলে সাইকেল চালান রিং ধরে ঝুলে থাকুন মুখের রুচি বৃদ্ধির জন্য, 'সিরাপ 'পিউটন অথবা সিনকারা খেতে পারেন, এর পাশাপাশি প্রচুর ভিটামিন যুক্তখাবার খাবেন তাহলে আপনার স্বাস্হ্য ভাল হবে লম্বা হবেন
557
like
0 dislike
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার বয়স ২৬,আমি খুবি চিকন,আমি মোটা হতে চাই,কি করলে আমি মোটা হতে পারবো?
নিচের নিয়মগুলো মেনে চলুন। *চাহিদার তুলনায় দৈনিক 500 Calorie extra গ্রহন করতে হবে। এতে গড়ে 1 Pound/ week weight gainহবে এবং এটাই healthy option. *Calorie dense খাবার খেতে হবে এবং তা healthy হতে হবে। * ওজন বাড়ানোর জন্য...
1 Answers 4405 views
আমি অনেক গরিব ঘরের এক্টা ছেলে আমার s.s.c রেজাল্ট 4.69 এবং H.s.c 5.00 এখন আমি ন্যাশনাল ইউনিভারসিটিতে পড়ি ফাস্ট ইয়ারে কিন্তু বর্তমানে ঢাকায় থাকা খাওয়ার এবং যাবতীয় খরচ যোগাতে হিমশিম খাচ্ছি আমার একটা মাত্র টিউশনি আছে কিন্ত তাতে শুধু আমার বাসা বারাটা হয় এখন আমি চাই পারটাইমে একটা জব করতে চাই এটা কি উচিত হবে এবং হলে আমাকে পারটাইমে জব এর কিছু প্রতিসঠানের নাম ও তাদের ঠিকানা দিন?
ভাই আপনি Bikroy.com----- এই সাইট এর চাকরির বিজ্ঞাপন বিভাগ টা দেখুন । ওখানে অনেক কোম্পানি বা প্রতিষ্ঠানের চাকরি আছে । আশা করি উপকৃত হবেন ।
3 Answers 5272 views
লাম্বা হওয়ার ঔষধ .এবং লাম্বা হওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি পুশটিকর খাবার .?
ভাই আপনি প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করবেন।পারলে সকালে গাছে ঝুলবেন।
1 Answers 9838 views
আমি বুকে হাত বেঁধে নামাজ পড়ি এবং রুকুতে যাওয়ার আগে এবং পরে রাফাইয়াদিন করি,যেহেতু এটা নবিজির(সঃ) সুন্নত। মসজিদে আমাকে এই ভাবে নামাজ পড়তে দেখে আমার আব্বাকে অনেকে বলেছে আপনার ছেলে রাফাদান হয়ে গেছে।তারপর মসজিদের ইমাম সাহেব আমাকে ধরে ইমাম আবু হানিফা রহঃ মতে লেখা একটা বই দেখিয়য়ে বলছে আমি যে ভাবে নামাজ পড়ি সেটা ঠিক না।তাই আমি বাধ্য হয়ে এখন আবার হানফিদের মতো নামাজ পড়ছি এখন আমি কি করব বলুন।আমি খুব সমস্যায় আছি।কেউ দয়া করে আমাকে একটু সাহায্য করুন?
ভাই দেখুন, আপনি যদি জান্নাতে যেতে চান তাহলে আপনার ছালাত রাসূলের (ছাঃ) দেখানো পথেই হতে হবে, এর বিকল্প পদ্ধতি কিয়ামত পর্যন্ত হতে পারেনা। এক্ষনে আপনিই ঠিক করুন, আপনার...
3 Answers 6366 views
আমি মোটা হওয়ার জন্য অনেক চেস্টা করেছি কিন্তু হতে পারি নাই। সেদিন এক বড় ভাই আমাকে ডেকাসন খেতে বলল।আমি সেটা খেয়ে ভালই মোটা হয়েছি।এখন আমাকে সবাই বলে আমার নাকি সমস্যা হবে।এখন আমার প্রশ্ন হল:-সত্যিই কি আমার কোন সমস্যা হবে প্লিজ জানাবেন?
ঔষুধ খেয়ে মোটা হলে বিষেশ করে ফেবরার সমস্যা হয়।ঔষুধ খাওয়ার ফলে ফেবরাতে পানি জমাট বাধে যার কারনে ফেবরা ফুলে যাওয়ায় মাংস বৃদ্ধি পায়।
4 Answers 7859 views
আমি ২০১১সালে ssc পাশ করে একটি কলেজ ডিপ্লোমায় ভর্তি হয়ে একবছর পর এটা বাদ দেই। তারপর আবার২০১২সালে ইন্টারে ভর্তি হই ও ২০১৪সালে ফাইনাল পরীক্ষা দেই ও একটি বিষয়ে ফেল করি তারপর ২০১৫ আবার পরীক্ষা দিয়ে পাশ করি।আমার ssc Gpa 4 . 24 Hsc Gpa.3. 83 দুটো মোট Gpa8 . 7 ! এখন প্রশ্ন হল আমি যে এতগুলো সময় বাবা টাকা নষ্ট করলাম।তাহলে আমি এখন কি করব তবে আমি এখন একটা প্রাইভেট কোম্পানিতে আপাতত ছোট জব করছি এটা বাড়ি থেকে নয় বাইরে থেকেই।আমি এখন কি করব পড়ালেখার দিকে আগাবো না কাজে। বাড়ি থেকে পড়ালেখা করার উপায় নাই বলেই চলে?
ভাই,আমাদের মধ্যবিত্ত পরিবারের সন্তানদের এই একটা সমস্যা,আত্মমর্যাদা অনেক থাকে কিন্তু টাকা থাকে নাআপনারও সমস্যা একই ধরণের,আপনি যে পর্যায়ে আছেন সেখানে থেকে পড়ালেখা করা কষ্টের আর ছেড়ে দেয়া আরো কষ্টের যাহোক...
1 Answers 4389 views
আমি কিছুদিন আগে একটি (Qphone Q1000) মোবাইল ক্রয় করি ৷ প্রায় সময় আমি ক্যামেরা ও করতাম ৷ হঠাৎ আমি একদিন মোবাইলের পাসওয়ার্ড পাল্টায় পেলি এবং ক্যামেরায় পাসওয়ার্ড দিয়েফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড প্রবেশ করিয়ে আমি ক্যামেরায় ছবি তুলতাম ৷ কিন্তু কিছুদিন যাবৎ আমি ক্যামেরা না করায় আমার মোবাইলের পাসওয়ার্ড হারিয়ে ফেলি এবং সেই পাসওয়ার্ড এর জন্য ক্যামেরা ও করতে পারছি না ৷ তাই আমি আমার মোবাইলটিকে কীভাবে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনব এবং ছবি তুলতে পারব বাজারে আমি মোবাইলে টিকে প্লাস করার জন্য নিলে ও দোকানদার কিছুতেই পারলনা ৷?
আপনি আপনার ফোন Restore দিন।১মে setting এ যান,backup and reset এ গিয়ে আপনার ফোনটি restore দিন।দেখবেন আপনার ফোন আবার আগের মত হয়ে গেছে। ধন্যবাদ।
1 Answers 3239 views
আমি মোটা হতে চাই আমার প্রতিদিন ১০-১১ ঘনটা ঘুমাই এটা কি ঠিক মোটা হওয়ার ব্যয়ামের প্রযোজনীয়া জানতে চাই?
১) প্রতিদিন সকালে ফজরের নামাজ পড়ে ঘন্টাখানেক এ্যারোবিক ব্যায়াম করুন (এ্যারোবিক ব্যায়াম করানো হয় এমন ব্যায়ামাগারে ভর্তি হলে ভালো হয়...তবে এ্যারোবিক ব্যায়ামের সিডি দেখে ও করা যায়) ৩) শরীর ফ্যাট করে এমন খাবার গুলো বেশি...
3 Answers 2859 views
আমি দিন দিন মোটা হয়ে যাইতেছি আমি আর মোটা ঽতে চাইনা একন আমি কি করব?
প্রতিদিন ভোরে উঠুন, নামাজ পড়ুন। তারপর ১ ঘন্টা ব্যায়াম করুন। বিকালে সময় পেলে তখনও করবেন। খাদ্যতালিকায় প্রাণিজ আমিষ (মাছ, মাংস) ও স্নেহের (তেল) পরিমান যথাসম্ভব কমিয়ে ফেলুন। মিষ্টিজাতীয় খাবারও খুব...
4 Answers 5337 views
আমি কোন এক সময় একজনের অজান্তে তার কিছু টাকা হক মেরে খেয়েছিলাম। হয়ত সে তা সন্দেহ করেছিল। কিন্তু নিশ্চিত হতে পারেনি। এখন আমি বুঝতে পারছি যে কাজটা আমি খুব ভুল করেছিলাম। এর জন্য আমাকে কিয়ামতের দিন তারকাছে ঋণী থাকতে হবে। এখন যদি আমি তার অজান্তে তাকে সেরকমই একটা amount ফিরিয়ে দেই তাহলে কি আমাকে কিয়ামতে তার কাছে ঋণী থাকতে হবে তাহলেও কি আমাকে সেই কাজের শাস্তি পেতে হবে ইসলাম এর ভিত্তিতে উত্তর চাই। হাদিস, কুরান এর আলকে উত্তর পেলে ভাল হত?
#অালাহযরত শাহ অাহমেদ রেজা খান রাহমাতুল্লাহ অালাইহ বর্ণনা করেন যে ব্যক্তি দুনিয়াতে মাত্র ৩ পয়সা পরিমান হক/ কর্জ অাত্মসাৎ করবে, কিয়ামতের দিন তার পরিবর্তে ৭০০ জামাতসহকারে অাদায় করা কবুল নামাজ দিয়ে তার বদলা পরিশোধ করতে হবে!!(ফতোয়ায়ে রজভিয়া খন্ড ২৫ পৃষ্টা ৬৯)এজন্য আপনি যে কাজ করেছেন সেটি খুবই জগন্য। তাই আপনি ঐ ব্যাক্তিকে এই কথা গুলো বলে তার কাছে ক্ষমা চান। তাহলে নিশ্চয় উনি ক্ষমা করবেন।
4 Answers 3789 views