ঘুম না আসলে,, ঘুম আশাবার কি কোন উপায় আছে?

নীলছায়া
3065 views

3 Answers

Mdmostafizurrahmanrand1

ঘুমের প্রধান শত্রু হল চিন্তা ।আপনি যদি চিন্তা মুক্ত হয়ে শুয়ে পরতে পরেন তবে অবশ্যই আপনার ঘুম আসবে।সুতারং চিন্তা মুক্ত হয়ে শুয়ে পরতে চেষ্টা করুন।

3065 views Answered
মোহাম্মদইসলামনাহিদ

ঘুম আসার উপায় আছে সেটা হলো বই।ঘুমানোর আগে বই পড়লে ঘুম আসে।

3065 views Answered
Millat Hossain

শারিরিক পরিশ্রম বেশি করবেন অথবা শারিরিক পরিশ্রম বেশি এরকম ব্যয়াম করবেন | তাহলে ঘুম আসবে |

3065 views Answered

Related Questions

কোন কোন ছাত্র বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাইনিং রুমে তাদের জন্য যেই খাবার বরাদ্দ আছে, তার চেয়ে অধিক পরিমাণ খাবার গ্রহণ করে; যেমন: বরাদ্দ আছে চার প্রকার খাবার, অথচ পৃথকভাবে কোন মূল্য পরিশোধ করা ছাড়াই পাঁচ রকম খাবার গ্রহণ করা। কোন কোন ছাত্র সাধারণ হলরুমের পত্রপত্রিকা ও ম্যাগাজিনের উপর প্রভাব বিস্তার করে এবং এগুলো তারা তাদের নিজেদের রুমের জন্য নিয়ে যায়, অথচ এগুলো রাখা হয়েছে সকলের জন্য; এ সম্পর্কে কি বলে ইসলাম?
1 Answers 4369 Views

Next steps