2 Answers
আপনি নিয়মিত দুধ ও কমপ্লেন খান কিন্তু হজমে বাধা এর কারন অপর্যাপ্ত ঘুম ও খাবার , আপনার নিয়মিত সুষম খাদ্য ও পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন তাহলে আপনার সমস্যার সমাধান হবে
2933 views
Answered
আপনি রাতে নয় দুপুরে খাবেন তবে বদহজম হলে দুধ খাওয়া বন্ধ করুন তবে যদি দুধ খান তাহলে অর্ধেক দুধ ও অর্ধেক হালকা গরম পানিতে কমপ্লেন মিশিয়ে খাবেন। আসলে খাটি দুধ সবার ক্ষেত্রে সহনীয় পেটের জন্য হয় না।
2933 views
Answered