আমি প্রতিদিন রাতে ১ গ্লাস দুধ ও ১ চামচ কমপ্লেন খাই কিন্তু হজমে খুব সমস্যা হয় কেন?

কালোমানুষ-
2933 views

2 Answers

YxTutul

আপনি নিয়মিত দুধ ও কমপ্লেন খান কিন্তু হজমে বাধা এর কারন অপর্যাপ্ত ঘুম ও খাবার , আপনার নিয়মিত সুষম খাদ্য ও পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন তাহলে আপনার সমস্যার সমাধান হবে

2933 views Answered
Jamiar

আপনি রাতে নয় দুপুরে খাবেন তবে বদহজম হলে দুধ খাওয়া বন্ধ করুন তবে যদি দুধ খান তাহলে অর্ধেক দুধ ও অর্ধেক হালকা গরম  পানিতে কমপ্লেন মিশিয়ে খাবেন। আসলে খাটি  দুধ সবার ক্ষেত্রে সহনীয়  পেটের জন্য হয় না।

2933 views Answered

Related Questions

Next steps