আপনি ডাব বা ক্লিয়ার ম্যান এই দুইটার মধ্যে যেকোন একটি ক্রয় করবেন।আর সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করবেন। মাথার চুলে শ্যাম্পু দেওয়ার সময় প্রথমে চুল ভিজিয়ে নিয়ে সামান্য শ্যাম্পু দিয়ে মেসেজ করুন তার পর ধুয়ে ফেলে আর একবার শ্যাম্পু লাগাবেন প্রয়োজন মত নিবেন বেশি নয়। তার পর শ্যাম্পু মেসেজ করুন হালকা ভাবে এবং ২/১ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।