কিসমিস ভিজিয়ে খাওয়া ভাল নাকি শুকনা খাওয়া ভাল?

যেহেতু আপনি রোগা তাই আপনার উচিত পুষ্টিকর খাবার খেয়ে স্ব্যাস্থবান হওয়া।

জীনগত প্রক্রিয়ার কারণে ছেলেও কিছুটা রোগা হবে। তবে একদম যে বাবার মতোই রোগা হবে, এমনটা না। বাবার কিছু কিছু বৈশিষ্ট্য লাভ করবে। তাছাড়া, পুষ্টিজনিত বিষয় তো আছেই।

আগেই বলে রাখি, মধুর ঘনত্ব, কিসমিসের অভ্যন্তরের ঘনত্বের চেয়ে বেশি। মধুতে কিসমিস রাখলে, অভিস্রবণ প্রক্রিয়া দ্রাবক কিসমিস থেকে মধুতে অর্থাৎ কম থেকে বেশি ঘনত্বে যায়। ফলে, কিসমিসে দ্রাবক কমে যায়...

আমাদের এদিকে ৩৫০-৪০০ টাকা কে জি দরে বিক্রি করা হয়। 

না। এগুলো খেলে মোটা হওয়া যায় না।

এসব খাবারে যেহেতু প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে তাই এগুলো ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনি  কিসমিস ভিজিয়ে রাখা পানি ফালাবেন না সেগুলো পান করবেন কিন্তু ছোলার পানি গুলো ফেলে দিবেন। 

সুত্রঃ কালের কণ্ঠ অনলাইন রোদে শুকোনো আঙুর আজ সারা বিশ্বে ছোট থেকে বড় সবার কাছে সমানভাবে সমাদৃত তার মিষ্টতার জন্য। রান্না ছাড়াও আরও নানা ব্যবহার আছে কিসমিসের, যেমন ধরুন স্বাস্থ্যকর পানীয় বানাতে...

ছোলা, ডাল, বাদাম ও কিসমিস এগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন *এ*, ভিটামিন *বি* ম্যাগনেশিয়াম, খনিজ ও আমিষ জাতীয় সকল উপাদান । এগুলো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে শরীরে প্রচুর ক্যালরি...

বার্গার খেলে ।