আমি বেশি শুকনা বেবি হওয়ার পর আরও শুকাই গেছি আমি কি খেলে মোটা হব?

সব চেয়ে ভালো হবে আপনি ডাক্তারের পরামশ নিন

আসলে শুকনো কিসমিস ও ভেজা কিসমিসে পুষ্টিগুণ অপরিবতিত থাকে।আপনি আপনার ইচ্ছানুযায়ীভাবে খেতে পারেন।আশা করি বুঝতে পেরেছেন।

বাইরের ঔষুধের চেয়ে আপনি বশী করে ভাত ও তরকারী খান এমনেই মোটা হবেন বাইরের ঔষুধ খেয়ে মোটা হলে পরে অনেক শারীরিক অসুবিধা দেখি দিবে । আশা করি বুঝতে পারছেন।

আপনি বললেন আপনার হাইড ৫ফুট ছিল বেবি হওয়ার পর ৪ইন্থি কমে গেছে এটা সম্ভব নয়।হাইড কমে না বরং স্বাস্থে অবাঞ্চিত মেদ থাকার কারনে হাইড ছোট দেখায়।আপনি সঠিক মাপ নিন দেখুন...

আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলুন, যা হলো প্রচুর পানি পান করুন। লবণ-পানি দিয়ে বারবার কুলি করুন। মেডিকেটেড মাউথওয়াশ বা অ্যান্টিসেপটিক জেল ব্যবহার করতে পারেন। ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদি রোগের সঠিক চিকিৎসা বা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।  ভিটামিন...

মোটা হওয়ার জন্য কোন ঔষধ খাওয়া উচিৎ না। এতে পার্শ্যপ্রতিক্রিয়া আছে। আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করতে পারেন। ১. সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠা। ২. সময় মত খাবার খাওয়া। ৩. প্রচুর পানি পান...

নিয়মিতভাবে গায়ে অলিভ ওয়েল মালিস করুন দাগ চলে যাবে।তবে পরিস্কার পরিছন্ন থাকা জরুরী। নিয়মিতভাবে গোসল করবেন ও অলিভ ওয়েল ব্যবহার করুন আশা করি দাগ চলে যাবে। 

গায়ানায়

২৫৯ মিঃ

হামিদুজ্জামান খান ।