শরীর আগে চেয়ে একটু মোটা হয়ে গেছি তাই তল পেটে এবং পায়ের রানে দাগ হয়ে গেছে কি করলে এই দাগ দুর হবে?

এসব খাবারে যেহেতু প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে তাই এগুলো ওজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

ক্রীম/অয়েন্টমেন্ট. বেটামেসন-এন আইএনএন ০.০৫%(স্কয়ার)

#মোটা হতে চাইলে নিচের নিয়মগুলো মেনে চলবেন : ১. নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন।২. বেশী বেশী চর্বি জাতীয় খাবার খাবেন।৩. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করবেন।৪. রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাবেন।৫. বেশী পরিশ্রমের...

বার্গার খেলে ।

বিদায় বেলায় বিদায় বেলায়, মোরে দিওগো দেখা হে প্রিয় রাসূল তব দীদারে হব ধন্য তখন আমি শূন্য দেহ যখন লুটাবে ধূলায়- ঐ কত নবী অলী ছিল ধরার মাঝে সবাই আপন...

হ্যা।  তবে আপনার হেপাটাইটিস বা জন্ডিস এর সমস্যায় ভূগছেন যার কারনে  প্রস্রাব হলুদ ও সাথে পেটের নানান সমস্যার এর মূলত কারন গ্যাস্ট্রিক ।আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শে ঔষধ খান ইনশাআল্লাহ ঠিক...

আপনি ভিটামিন জাতীয় খাবার বেশী খান।  এবং তার সাথে সকাল এবং রাতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। 

কেউ যদি এমনি একটা উত্তর দেয় তবে আপনি তাকে সতর্ক এবং মন্তব্য করে এ সম্পর্কে অবহিত করুন।  তারপরও যদি উত্তর দাতা এরকম উত্তর দেওয়া চালিয়ে যেতে থাকেন, তবে আপনি বিস্ময় প্রসাশন -...

নগ্নতাবাদ বা প্রকৃতিবাদ হচ্ছে এক ধরনের সামাজিক নগ্নতার ব্যক্তিগত ও জনপ্রকাশ্যরূপ লাভের উদ্দেশ্য এক প্রকার সাংস্কৃতিক ও রাজনৈতিক আন্দোলন। এটি প্রাত্যাহিক বা ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা সামাজিক জীবনের ক্ষেত্রে নগ্নতার ব্যবহারকে...

প্রতিদিন বেশি করে পানি পান করুন। রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। ভিটামিন সি, ই জাতী খাবার বেশি করে খান। মুখে প্রতিদিন কাচাঁ হলুদ আর দেশী নিম পাতা বেটে ব্যবহার করুন। আর প্রতিদিন...