আপনি বললেন আপনার হাইড ৫ফুট ছিল বেবি হওয়ার পর ৪ইন্থি কমে গেছে এটা সম্ভব নয়।হাইড কমে না বরং স্বাস্থে অবাঞ্চিত মেদ থাকার কারনে হাইড ছোট দেখায়।আপনি সঠিক মাপ নিন দেখুন ঠিকাছেন। তবে সম্ভব হলে আপনি ব্যয়াম করবেন পুস আপ ব্যয়াম এটা কমন বিষয় এতে স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।