1 Answers
ছোলা, ডাল, বাদাম ও কিসমিস এগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন *এ*, ভিটামিন *বি* ম্যাগনেশিয়াম, খনিজ ও আমিষ জাতীয় সকল উপাদান । এগুলো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে শরীরে প্রচুর ক্যালরি পাওয়া যায়, মস্তিষ্কের বিকাশে ও গঠনে অধিক ভূমিকা রাখে, স্বাস্থ্যবান ও শক্তিবানও হওয়া যায় এতে ।
3062 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy