2 Answers
৮-১০ ঘন্টা ঘুমালেই যথেষ্টা। বিজ্ঞানীরা বলেন, একটি লোক যদি সারাদিনে একটুও না ঘুমায়, এতে তাঁর কোনো ক্ষতি হবে না। ৬-৭ ঘুমালেও কোনো ক্ষতি হবেনা ।
2929 views
Answered
১৬ বছর বয়সি একজন মানুসের দৈনিক সঠিক সময়মতো ৮ ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন। রাতে অবশ্যই সঠিক সময়ে ঘুমাতে হবে। রাতে ৯-১০ টার দিকে ঘুমানোই উত্তম।
2929 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy