আমার প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন?
আমার বয়স 19 বছর ।ওজন 80 কেজি।পেটে মেদ আছে কিছু।আমি ওজন কমাতে চাই।এর জন্য আমার প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন ?আমি এটা নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছি।
2746 views
1 Answers
আপনি প্রতিদিন ২লিটার ৪০০গ্রাম পানি পান করবেন। তবে একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তি প্রতিদিন ৮গ্লাস পানি পান করলেই চলবে।
2746 views
Answered