শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
SBSurya

Call

নিজেকে ঠিক রাখতে , এক দিনে ১০ - ১২ বছরের ছেলেমেয়েদের ৮ - ৯ ঘন্টা ঘুমাতে হবে এবং ১৩ - ১৯ বছরের ছেলেমেয়েদের ৬ - ৭ ঘন্টা ঘুমাতে হবে ।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

সাধারনত শিশুদের ক্ষেত্রে দৈনিক ৯-১০ ঘন্টা। এবং পূর্নবয়স্ক ব্যাক্তির জন্য দৈনিক ৬-৭ ঘন্টা উত্তম।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ