আমার ঘুম আসে না। কি করব. প্লিজ কিছু বলেন?

না এটা খারাপ অভ্যাসনা,তবে উচু বালিশে সুয়াই বেটার শরীর থেকে হালকা উচু

ক্লোরন ০.৫ এবং ডরমির গ্রপের  ফ্লোকোনাজল ০.৫ খাবেন প্রতিদিন রাতে শুয়ার সময় ১ টা করে আর হ্যাঁ বেশিদিন খাবেন না তাহলে এই ঔষধের প্রতি আসক্তি হয়ে যাবে তখন ঔষধ ছাড়া...

অনেক সময়ই দিনের বেলা ঘুমানোর কারণে রাতে ঘুম আসে না।দিনে কায়িক শ্রমের পরিমাণ যথেষ্ট হলে, দেহ ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ঘুম চলে আসে ।তাছাড়া আপনি যখন ঘুম আসে না, তখন...

রাতে যদি ঘুম না হয় তাহলে দিনে ঘুম ঘুম ভাব আসবেই এটা স্বাভাবিক।  এক জন মানুষ কে সুস্থ থাকার জন্য ৬-৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে। যদি সেটা না হয় তাহলে সেই...

এটা হাই প্রেশারের কারণে হতে পারে। প্রেশার মেপে দেখুন। হাই হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখুন। 

আমি নিশ্চিত যে, আপনি উচ্চ রক্তচাপের রোগী। দুঃখজনক হলেও সত্যি যে, এ ধরনের রোগীদেরকে নিয়মিত প্রেশারের ঔষধ ও ঘুমের ঔষধ খেতে হয়। একদিন না খেলেই বড় বিপদ ঘটে যেতে পারে।...

মনে হয় আপনি অনেক দুষ্চিন্তা করেন যার জন্য আপনার মনে শান্তি নেই তাই এরকম হচ্ছে।যে বিষয়ে দুষ্চিন্তা করেন সেই সমস্যার সমাধান করুন।তাহলেই মনে শান্তি আসবে।

বিস্ময়ের  ফেসবুক পেজ এ  গিয়ে আপনার বিস্ময় একাউন্টের লিংক যুক্ত করে একটি ম্যাসেজ(ভুল না করার প্রতিশ্রুতি)  দিন আর অপেক্ষা করুন।

Felfresh , Pase 2 , Epinal , Lexy ! তবে এগুলো ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া যাবে না । তবে বেশি পরিমানে ঘুমের ঔষধ খাবেন না এতে আপনার নার্ভের সমস্যা হবে...

কি রোগ হয়েছে কিভাবে বুঝবো ছবি কোথায়*