রাতে ঘুম আসতে চাই না আবার ঘুম আসলেও একবার ভেঙ্গে গেলে আর আসে না?

অনেক সময়ই দিনের বেলা ঘুমানোর কারণে রাতে ঘুম আসে না।দিনে কায়িক শ্রমের পরিমাণ যথেষ্ট হলে, দেহ ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ঘুম চলে আসে ।তাছাড়া আপনি যখন ঘুম আসে না, তখন...

রাতে যদি ঘুম না হয় তাহলে দিনে ঘুম ঘুম ভাব আসবেই এটা স্বাভাবিক।  এক জন মানুষ কে সুস্থ থাকার জন্য ৬-৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে। যদি সেটা না হয় তাহলে সেই...

আমি নিশ্চিত যে, আপনি উচ্চ রক্তচাপের রোগী। দুঃখজনক হলেও সত্যি যে, এ ধরনের রোগীদেরকে নিয়মিত প্রেশারের ঔষধ ও ঘুমের ঔষধ খেতে হয়। একদিন না খেলেই বড় বিপদ ঘটে যেতে পারে।...

উত্তর হলো- রোযা৷

হ্যাঁ এইচ এস সি পরীক্ষা ২০১৯ সালে আবার দিতে পারবে তবে এর জন্যে আবার রেজিস্টেশন করে তারপর পরিক্ষা দিতে হবে। বিস্তারিত জানার জন্যে প্রতিষ্ঠানের প্রধানের সাথে যোগাযোগ করুন।

মনে মনে চলে আসলে এগুলোর জন্য গুনাহ হবে না। যেমন আল্লাহ তাআলা বলেনঃ কিন্তু তিনি তোমাদের অন্তরের সংকল্পের জন্য পাকড়াও করবেন। (সূরাহ বাক্বারাঃ ২/২২৫) মনের কল্পনা বা খটকা আল্লাহ তাআলা মাফ করে...

আপনি উক্ত সমস্যার সমাধানের জন্য একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার (সাইকিয়াট্রিস্ট) এর সাথে যোগাযোগ করুন। নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং সাইকোথেরাপির মাধ্যমে ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে এসে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন। আপনি আপনার...

আপনি ভাজাপোড়া এবং বাহিরের খোলামেলা খাবার সম্পূর্ন খাওয়া ত্যাগ করুন। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। গ্যাসের সমস্যার জন্য ওমিপ্রাজল খেয়ে না থাকলে ডাক্তার এর পরামর্শে ওমিপ্রাজল ৪০ mg দুইবেলা খাওয়ার...

কোনো কোনো সময় সাধারণ সদস্যদের জন্য অটোমেটিক্যালি পোস্ট অনুমোদন দেওয়ার অপশন সাইট কর্তৃক চালু করা হয়, আবার কোনো সময় অপশনটি বন্ধ করা হয় । এই কারণেই এটি লেখা আসে ।

মোবাইলে আয়না দেখা