নিয়মিত হাঁটা চলা বা দৌড়াদৌড়ি করলে।
উত্তরঃ সাঁতার কাটলে শরীরের সব ব্যয়াম হয়।
প্রতিদিন ৫ওয়াক্ত নামাজ পরেন মসজিদে গিয়ে,তাতেই সব ব্যায়াম হয়ে যাবে!
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
