কোন ব্যায়ামটি করলে শরীরের সব জায়গায় শক্ত হবে ও মোটা হবে?

শরীরকে মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর৷ ৩০ বছরের পর থেকেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে৷ তবে সঠিক ডায়েট মেনে চললে এই সমস্যা রোধ করা...

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন নিয়ম অনুযায়ী যদি কোন ছাত্র বা ছাত্রী দুইটি কলেজে ভর্তি থাকে তাহলে তার ছাত্রত্ব বাতিল করা হবে। আপনি নিচের লিঙ্ক থেকে বিস্তারিত জেনে নিতে পারেন দ্বৈত ভর্তি সম্পর্কিত লিংক

বর্ণটি হচ্ছে ঔ। পাশাপাশি ২ ভাগ করলে ৯ ও ৩ পাওয়া যায়। ৯*৩=২৭ ৯+৩=১২ ৯-৩=৬

না সেখানে আপনি এই ক্রিম ব্যবহারে তেমন কোণ উপকার পাবেন না ।কেনোনা সেখানে আপনার গোটা হয়েছে আর এই গোটায় উক্ত ক্রিম কোণ কাজ করবে না।কেনো না এই fungidal hc...

SSC এর জন্য ৫ টা সৃজনশীল পাওয়ার সহজ উপায়ঃ সেট থেকে একটা, ভেক্টর থেকে একটা, সম্ভাবনা থেকে একটা। এ তিনটা অধ্যায় থেকে একটা করে প্রশ্ন অবশ্যই আসবে। বীজগণিত. স্থানাঙ্ক ও...

নিয়মিত হাঁটা চলা বা দৌড়াদৌড়ি করলে। 

(১) মেঝেতে উপুর হয়ে শুয়ে পড়ুন। এবার হাতের তালুর উপর ভর দিয়ে শরীরের উপরের অংশটি আস্তে আস্তে তুলুন। মেরুদন্ড বাঁকা করে মাথাটা পেছনের দিকে যতটা পারা যায় বাঁকান। (২) হাঁটু ভাঁজ করে,...

আপনি উক্ত সমস্যার জন্য প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান। আপাতত হাতের উপর জোড় না দেওয়াই ভালো। আপনার যদি হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকে তাহলে তা ত্যাগ করুন কারন প্রতিবার...

আল্লাহর দ্বীন ও ইসলাম সম্পর্কে যার কাছেই যেখানেই বলেন না কেন আপনার নেকি হবে। আপনি যদি নিজে নিজেই আল্লাহর সৃষ্টি সম্পর্কে ভাবেন এটাতেও আপনার সওয়াব হবে। আল্লাহ দ্বীন প্রচার কারী...

বাংলাদেশের ভোলা জেলার চরফ্যাশন উপজেলার সদরে একটি ওয়াচ টাওয়ার আছে। টাওয়ারটি জ্যাকব টাওয়ার নামে পরিচিত।