পায়ের তলা সারাদিন জ্বলে?

আপনার আম্মুর উচিত নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা, পর্যাপ্ত পরিমানে দুধ পান করা। ক্যালসিয়াম জাতীয় খাদ্য বেশি খাওয়া। এবং ভালো একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করা।

সম্ভবত আপনার ক্যালসিয়াম এর অভাব হয়েছে।আপনি আপাতত ভিটামিন ডি জাতীয় খাদ্য বেশি করে খান। ঘি খান, দুধ, খান, কালোজিরা খান। আর একজন হাড় বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ মতে চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

না। তেমন একটা ফল পাবেন না। আপনাকে দিনে দুইবার অর্থাৎ, সকালে ও সন্ধ্যায় পুশআপ দিতে হবে। প্রতিবার ১৫ এর বেশি করে তিন তরফা পুশ আপ দিতে হবে। অর্থাৎ, সকালে ও...

একটি গবেষণায় দেখা গেছে - জিন্সের প্যান্ট বিশেষ করে টাইট জিন্সের প্যন্ট পড়লে ছেলেদের  হ্রাস পায় তার যৌন ক্ষমতা।টাইট জিনস পরার পরিণামে পুরুষদের জননাঙ্গে ফাংগাল ইনফেকশনের সম্ভাবনা বাড়ে। আর লিঙ্গের...

উপরোক্ত লাইন দুটি মদনমোহন তর্কালঙ্কার রচিত আমার পণ কবিতার প্রথম দুটো চরণ।

ভাই আপনি প্রতিদিন সকালে মিনিমাম 1 ঘন্টা হাটবেন। না হলে ব্যায়াম করতে হবে তাহলে শরীর ক্লান্ত হবে আর আপনার শরীরে আলসামি আছে তা কেটে যাবে আর শরীর ফুরফুরা হবে। সারাদিন...

ভাই.. ৭ তালার পরে বাকি ৩ তালায় লিফ্ট নষ্ট তাই পায়ে হেটে যাই

রাতে যদি ঘুম না হয় তাহলে দিনে ঘুম ঘুম ভাব আসবেই এটা স্বাভাবিক।  এক জন মানুষ কে সুস্থ থাকার জন্য ৬-৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে। যদি সেটা না হয় তাহলে সেই...

আপনি এগুলা চিন্তা বাদ দিয়ে আপনার কাজে সময় ব্যায় করুন। এতে আপনার এই সব চিন্তা মাথায় আসবে না । আশা করি বুঝতে পেরেছেন। 

সারাদিন টিভি আর মোবাইল দেখলে চোখ,কান,চামড়া এবং মতিষ্কের ক্ষতি। আপনি বই পড়েন ধর্মীয় বই,পাঠ্য বই ইত্যাদি