আমার বয়স ১৭ এর শেষের দিকে আর কিছু দিন পর বয়স ১৮। আমার উচ্চতা ৫.৬" আমি কি আর কোন ভাবে ২/৩ ইঞ্চি উচু হতে পারব?

সুষম খাবার খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে, বাদ দিন।  ঔষধ খেয়ে প্রকৃত স্বাস্থ্যবান হওয়া যায় না।

রিং এ ঝুলে ব্যায়াম করুন।আর ভাল একজন ব্যায়াম এক্সপার্ট এর সাহায্য নিন ।এবং তার কাছ থেকে লম্ব হওয়ার ব্যায়াম গুলো জেনে নিন আর ব্যায়াম গুলো কিভাবে করতে হবে।সেটা প্যাকটিকাল এ...

এই বৈশিষ্ট্যটি অনেক উত্তম একটি বৈশিষ্ট্য বলে আমি মনে করি।কেন আপনি তাকিয়ে থাকতে পারেন না সেটা জানি না।তবে এতেই আপনার ভালো। যারা যত বেশি নিজের চোখকে হেফাজত করবে তারা জান্নাতে তত...

আপনার বয়স ১৬ বছর ৪ মাস তাই আপনি আরো লম্বা হতে পারবেন।৬ ফুট লম্বা না হলেও এর কাছাকাছি ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।এজন্য নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে পারেনঃ রাতে...

ঔ.ষধ সে.বন করে স্থায়ী মো.টা হওয়া যায় না। ১। সুষম খাবার খান। কেননা, সুষম খাবারে খাদ্যের সব উপাদান থাকে। ২। প্রতিদিন সকালে একটা করে সিদ্ধ ডিম খান। ৩। রাতে ঘুমানোর...

অবশ্যই, তবে ঝুলন্ত ব্যায়াম বেশি করতে হবে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ৫টায় ঘুম থেকে উঠে ঝুলতে হবে।    

বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর। একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত...

হ্যা,  ২৫ বছর পর্যন্ত মানুষ লম্বা হয় তাই আপনার লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আছে।

আরো ৩-৪ ইঞ্চি লম্বা হতে চাইলে ভারসাম্য বিশিষ্ট ( প্রোটিন, ক্যালসিয়াম , ভিটামিন ডি , জিঙ্ক যুক্ত) খাদ্য খেতে হবে । প্রচুর পরিমানে পানি পান করে উচিত। প্রতিদিন সাঁতার, দৌড়ানো...

বিশ্বের প্রথম অপারেটিং সিস্টেম হলো GM-NAA-I/O. এর সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ক্লিক করুনঃ- GM-NAA-I/O