2 Answers
অবশ্যই, তবে ঝুলন্ত ব্যায়াম বেশি করতে হবে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ৫টায় ঘুম থেকে উঠে ঝুলতে হবে।
2869 views
Answered
আপনার ধারণা ভুল,জিম করলে উচ্চতা বাড়ে না বরং জিম করলে উচ্চতা বৃদ্ধি এক জায়গায় আটকে যায়।আপনার স্বাভাবিক বৃদ্ধি সচল রাখার জন্য(২৫ বছর পর্যন্ত) এখনোই জিম বা ভারী ব্যায়াম করা উচিত না...তাই আপনি জিমে ভর্তি বাতিল করলেই ভাল হবে...
2869 views
Answered