আমার বয়স ১৭ আমার উচ্চতা ৫.৬" আমি কি আরো ১ ইঞ্চি লম্বা হতে পারব?

বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর। একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত তার উচ্চতা বৃদ্ধি পেতে থাকে। সুতরাং, আপনার যেহেতু ১৭ বছর সেহেতু আপনার আরো লম্বা হবার সম্ভবনা আছে। বয়স মাত্র ১৭ শরীরের গ্রোথ সাধারনত ২৫ বছর পর্যন্ত হয়।সেক্ষেত্রে আর ও একটু গ্রোথ হতেও পারে। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান,টেনশন মুক্ত, বাজে নেশা থেকে দুরে থাকুন । প্রতিদিন সকালে হালকা পরিমানে ব্যায়াম করুন, রিং এ ঝুলুন। প্রতিদিন সাতাঁর কাটুন। অল্পপরিমাণে বুকডাউন দিন। আশাকরি আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এবং উচ্চতা কিছুটা বৃদ্ধি পেতে পারে।