আমার বয়স ২০ বছর উচ্চতা ৫'৩ ইঞ্চি আমি ৩-৪ ইঞ্চি লম্বা হতে চাই আরো কি করব?

ছেলেরা ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়ে আর মেয়েরা ২২ বছর পর্যন্ত বাড়ে। অবশ্যই শাক সবজি খাবেন আর ব্যায়াম করুন নিয়মিত আর ঘুম একটু বেশি পাড়বেন।

শারীরিক উচ্চতা বয়স, বংশগত বৈশিষ্টের উপর নির্ভরশীল। প্রাকৃতিক ভাবে মানুষের উচ্চতা ২৪/২৫বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়ে থাকে,তবে ১৮/ ২০ বছর পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি বৃদ্ধি পায় সেক্ষেত্রে আপনার বয়স যেহেতু ২২ বছর...

আপনার বয়স ১৬ বছর ৪ মাস তাই আপনি আরো লম্বা হতে পারবেন।৬ ফুট লম্বা না হলেও এর কাছাকাছি ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।এজন্য নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে পারেনঃ রাতে...

অবশ্যই, তবে ঝুলন্ত ব্যায়াম বেশি করতে হবে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ৫টায় ঘুম থেকে উঠে ঝুলতে হবে।    

বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর। একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত...

হ্যা,  ২৫ বছর পর্যন্ত মানুষ লম্বা হয় তাই আপনার লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আছে।

হ্যাঁ আপনি লম্বা হতে পারবেন।  তার জন্য বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। ক্যাফেইন যুক্ত খাবার যেমন- চা,কফি,কোমল পানিয় ইত্যাদি সেবন করা থেকে বিরত থাকুন। ব্যায়াম করুন। পর্যাপ্ত পানি পান...

বিভিন্ন কার্যক্রমের ভিত্তিতে সম্মানসূচক ব্যাজ প্রদান করা হয়। যে কার্যক্রমের ভিত্তিতে আরো সম্মানসূচক ব্যাজ পাবেন তা এই লিংক থেকে দেখুন।

জ্বি,আপনার উচ্চতা সঠিকভাবেই বাড়ছে।আমারও এই বয়সে উচ্চতা ছিলো ৫ ফিট ৫-৬ ইঞ্চি।

অবশ্যই আপনার উচ্চতা বাড়বে । ২৫ বছর পর্যন্ত উচ্চতা বাড়বে , এ নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই , তাছাড়া আপনার উচ্চতা ঠিকই আছে ।