ঈদে গরুর মাংস অতিরিক্ত খেলে কি শরীরের ওজন বাড়বে?

হ্যা বাড়বে ।

একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ তার দেহে প্রোটিনের চাহিদা ২৮ গ্রাম মাংস খেতে পারে । এর চেয়ে বেশি/অতিরিক্ত মাংস আহার করলে সমস্যা হতে পারে। যেমনঃ-

•  ওজন বেড়ে যাবে, 
• উচ্চ রক্ত চাপ,
• হার্টের সমস্যা,
• ডায়াবেটিক ইত্যাদি থাকলে বেড়ে যাবে,
• বেশি ঘুম আসবে।
• যদি আপনার এলার্জি/উপরোক্ত কোন সমস্যা থাকে তবে অনাকাঙ্ক্ষিত দূর্ঘটনা ও হয়ে যেতে পারে। 
  
• রক্তে কোলস্টেরল বাড়তে পারে।

অবশ্যই ওজন বাড়বে এবং এতে যেকোন অনাকাঙ্কিত ঘটনাও ঘটতে পারে।তাই গরুর গোস্ত চাহিদা,শারীরিক পরিশ্রম,দেহের ওজন ইত্যাদি বিবেচনা করে পরিমাণ অনুযায়ী খেতে হবে।