ডান কাত,বা কাত যে ভাবেই ঘুমাই না কেনো বোবায় ধরে.?

না সমস্যা হবেনা। আপনার ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম হলেই হবে। তবে বিকেলে চেষ্টা করবেন কিছুটা সময় শারীরিক পরিশ্রম করার।

ইসলাম ধর্মে এগুলোর কোন ভিত্তি নেই। শরিরের আর ৫ টে অঙ্গের মতই এগুলোও তাই। এতে আলাদা কোন কিছুর সাথে সম্পর্কিত নয়

আমি মাদ্রাসায় পরি না কিন্তু আমার 12 জন ফ্রেন্ড যারা মাদ্রাসায় পরে তাদের সাথে আমি সবসময় থাকি তারাও আগে পালাতো কিন্তু তাদেরকে জে মাদ্রাসায় ভর্তি করিয়েছেন সেখান থেকে পালানোর সুযোগ...

মানুষের তখনই কারো কথা মনে পড়ে যখন সে অবস্র থাকে অথবা সেই মানুষটার সাথে ঘটে যাওয়া কোনো ঘটনা মনে পড়ে কিংবা তেমন কিছু দেখে।।আপনার ক্ষেত্রেও হয়তো এমন কিছুই হচ্ছে।আর তাই...

মাথাধরা৷ (মাথাব্যাথা৷) 

মনে হচ্ছে আপনার শরীর দূর্বল তাই এমন হচ্ছে।পর্যাপ্ত পরিমানে পুষ্টি সম্মত খাবার গ্রহণ করুন।আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।

একজন প্রাপ্ত বয়স্ক বা যুবক/যুবতী মানুষ দের প্রতিদিন কম পক্ষে ৬-৮ ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন।আপনি রাত ১ টায় ঘুমান এবং ঘুম থেকে উঠেন ৭ টায়।এক্ষেত্রে আপনি মোট ৬ ঘন্টা ঘুম পাড়েন।একজন...

যতটুকু ঘুম একজন মানুষের মন-শরীরের স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যকে ফিরিয়ে আনে, ততটুকু ঘুমই স্বাভাবিক। একেক জনের ক্ষেত্রে সেটা একেক রকম।একজব প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তির জন্য  সাধারণত সেটা ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা হতে পারে।  *একজন সুসাস্থ্যের...

কচু ধরে ...:.

আপনি রাতে *আয়তুল কুরসী*পড়ে ঘুমান।আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।খারাপ কাজে জড়িত থাকলে তা ত্যাগ করুন এবং পাঁচ ওয়াক্ত নামায পড়ুন।আশা করি আপনার সমস্যা দূর হয়ে যাবে।