প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...
1 Answers 2522 viewsফোনটি অনেক ভালো।সার্ভিস খুব ভালো দেয়।আমি চালিয়েছি......।আপনি নিশ্চিন্তে তা ক্রয় করতে পারেন।
1 Answers 2768 viewsনিয়মিত খাবার খাবেন । সকালে দুধ পান করবেন । প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন । সঠিক ভাবে ঘুমালে আপনার ওজন বৃদ্ধি পাবে । মানুষের ওজন বৃদ্ধি না পাওয়ার আসল কারণ কম...
1 Answers 1698 viewsআপনি জিংক-বি সিরাপ খান । রুচি বাড়বে । খাওয়ার পরিমান বাড়বে । ওজন ও বাড়বে ।
2 Answers 2988 viewsআপনি কোনো পন্থা অবলম্বন না করলেও সর্বোচ্চ ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত লম্বা হবেন কারন আপনার গ্রোথ হরমোন এখনো আপনার শরীরে ক্রিয়া করবে এবং প্রাকৃতিক নিয়মেই আপনাকে লম্বা করবে।তবুও আপনি প্রতিদিন...
1 Answers 2862 viewsসুষম খাবার খান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে, বাদ দিন। ঔষধ খেয়ে প্রকৃত স্বাস্থ্যবান হওয়া যায় না।
1 Answers 2611 viewsআপনি একজন ভাল ডাক্তার দেখান
1 Answers 2932 viewsআপনার বয়স ১৬ বছর ৪ মাস তাই আপনি আরো লম্বা হতে পারবেন।৬ ফুট লম্বা না হলেও এর কাছাকাছি ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারবেন।এজন্য নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে পারেনঃ রাতে...
1 Answers 2930 viewsআপনার BMI মান=100/(1.8288)2=29.9 (প্রায়)।আপনার ওজন অতিরিক্ত। ব্যায়াম করার মাধ্যমে ওজন কমাতে হবে। BMI মান 18.5 থেকে 24.9 হলে আপনার ওজন ঠিক থাকবে। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন...
2 Answers 2809 viewsআপনার উচ্চতা ও বয়স এর বিএমআর অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিত ছিল ৫৩ কে.জি. কিন্তু আপনার ওজন মাত্র ৪৫ কেজি। তাই আপনি আপনার ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করুন।
3 Answers 2993 views