আমি আমার নাক চিকন করব কীভাবে?

আমার নাকে আমি হাত দিয়ে দিয়ে নাক অনেক বড় করে ফেলছি। এখন আমি কীভাবে আমার নাক চিকন ও চর্বি দুর করব দয়া করে জানাবেন
Rokibulhasanrand1
2887 views

1 Answers

RushaIslam
  • আপনি প্রতিদিন ৩বেলা করে তর্জনী দিয়ে নাকটি গোল করে ঘোড়ান ১০মিনিট ধরে। 
  • এছাড়া মাথা নিচু করুন। তাতে গাল ঝুঁকে পড়বে। এবার নাকটা টেনে ধরুন। এতে নাকের ভিতরকার পেশি শক্ত হবে।এই ব্যায়ামটিও খুব ভাল কাজ দিবে।
  • আপনি সার্জারির মাধ্যমেও এই সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন।
2887 views Answered

Related Questions

Next steps