যদি সমস্যাটি কেবল ঘুম থেকে ওঠার পরেই হয় তাহলে বুঝবেন এটি আপনার চোখের শুষ্কতার জন্য হচ্ছে।এছাড়া আরো অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন শোগ্রেন সিনড্রোম, চোখের পাপড়ির গোড়ায় প্রদাহ,অ্যালার্জি ইত্যাদি। আপনার উচিৎ একজন চক্ষু চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া।সকালে ঘুম থেকে উঠে আলতো ভাবে চোখে জল দিবেন এবং বরফ কুচি চোখে চেপে ধরে রাখবেন। তাতে বেশ আরামবোধ করবেন।