আমার প্রচুর মাথা ব্যাথা করতেছে কাল বিকাল থেকে?

আপনি কিছু কাজ করুন ও খান।যেমন  এক.কচি শশা কয়েকপিস খান। দুই.আদা কয়েকপিস চিবুতে থাকুন  ও খান তিন.কাচা রসুন খান চার.বেশি বেশি পানি পান করুন। পাচ.না কমলে একটা নাপা ট্যাবলেট খেয়ে নিন।

আপনি নিম্নোক্ত উপায়গুলো অবলম্বন করুন :

•  মাথাব্যথা শুরুর সাথে সাথে আদা চা পান কলুন।
• বেশি বেশি পানি পান করুন

•   ব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনি যদি গরম পানির সাথে লেবু মিশিয়ে খান তাহলে মাথাব্যথা দ্রুত কমে আসবে।
•  আপনি যদি লেবু পেস্ট করে কপালে লাগান তাতেও মাথা ব্যথা কমবে 
• তাছাড়া খেতে পারেন এক কাপ লেবু চা।
  

• একটি আইসব্যাগে বরফ ভরে নিয়ে তা মাথার ওপরে অর্থাৎ ঠিক মাথার তালুতে খানিকক্ষণ ধরে রাখুন। 
  
• মাথায় মুভ মালিশ করুন।
• মাথায় "নবরত্ন" তেলটি ব্যবহার করতে পারেন।