আপনার মূল সমস্যা হলো হস্তমৈথুন করার প্রভাব যার কারনে আপনার উক্ত সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। তবে যেহেতু হস্তমৈথুন করা বাদ দিয়েছেন তাই পুষ্টিকর খাবার খাবেন।পর্নোগ্রাফি দেখবেন না।সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা করবেন না। নিজেকে সবার সাথে মিশিয়ে নিন। ভালো বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন। যে বন্ধ গুলো সেক্সুয়াল বিষয়ে কথা বলে তাদের থেকে দূরে থাকুন। আর আপনার অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে বীর্য নির্গত হলে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিবেন।