খারাপ চিন্তা বা আজেবাজে চিন্তা থেকে দূরে থাকতে মনকে শক্তিশালী করার কয়েকটা ভালো উক্তি দিলে উপকৃত হতাম।যে যাই জানেন একটু জানান?

কখনো হাল ছেড় না, শুরু টা সর্বদা কঠিন ই হয়। বেঈমান কখনো অপরিচিত মানুষ হয় না,,,কাছের মানুষ গুলাই হয়।  জীবনে চলার পথে নিজের রাস্তা টা ,, নিজেকে ই...

আপনি একটা অপেরা ব্যবহার করে নেট চালান, কারন অপেরা নেটওয়ার্ক কম থাকলেও চলে।আর আপনার মোবাইলে জিপি সিম লাগিয়ে দেখতে পারেন ,কারন জিপি বাংলার ফাস্ট নেটওয়ার্ক,আর না হয় আপনার এলাকায় নেটওয়ার্ক...

মনের আজে বাজে চিন্তা দূর করার জন্য নিজেকে বিভিন্ন কাজে ব্যাস্ত রাখুন।এবং মাঝে মাঝে বিভিন্ন বই পড়তে পারেন।

চিন্তা টেনশন তো প্রায় সবার ই থাকে কারো কম আবার কারো বেশি। এই চিন্তা/টেনশনের কারণে অনেক সময় মানুষ সাইকোলজিক্যাল সমস্যা তে ভোগে।  আমি একটা কথা বিশ্বাস করিঃ সমস্যা যখন হয়েছে নিশ্চয়ই...

আমার যখন খুবই দুঃচিন্তা হয় তখন আমি নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখি,নইলে ফ্যামিলির কারোর সাথে ফোনে অযথাই বকবক করি।এই জীবনে কার না দুঃচিন্তা হয় আপনি ই বলুন। প্রত্যেকেই বিভিন্ন চিন্তা নিয়েই...

https://www.google.com.bd/amp/s/10minuteschool.com/blog/11-ways-to-get-rid-of-anxiety/amp/ আপনি চাইলে পড়ে দেখতে পারেন।আশা করি সুফল পাবেন।ধন্যবাদ।।

আমি আর কি উক্তি লিখবো ভাইয়া...!! বিখ্যাত ব্যক্তিরা কত উক্তিই তো লিখেছেন।তবে আমি বলি কি, বিখ্যাত ব্যক্তিদের জীবনী কিংবা এইসব উপদেশ মূলক বাক্য নিয়ে অতিরিক্ত  ঘাটবেন না। এতে আপনার আরো...

অবশ৽ই একটা চিত৾ দিয়ে করা যায়,কিন্তু এখন দিতে পারছি না

নিজের মতো করে থাকবেন,সবার সাথে মিলেমিশে থাকবেন। অযথা এসব চিন্তা করার মানে আছে..? আপনাকে ব্যক্তিগত ভাবেই একবার বলেছিলাম যে এসব চিন্তা মন থেকে ঝেড়ে ফেলুন। সৎ ভাবে চলবেন,তাতে আপ্নিই ভাল...

আপনি তাকে সোনার / রুপার কানের দুল/ হার / আংটি উপহার দিতে পারেন। রুপার নুপুর উপহার দিতে পারেন। স্মার্ট ওয়াচ / স্মার্ট ফোন উপহার দিতে পারেন। ভালো পারফিউম উপহার দিতে...