আমার মনের মধ্যে খালি আজেবাজে চিন্তা হচ্ছে।এই কারণে খুব অস্হিরও লাগছে।কি করা যায় এখন?

মনের আজে বাজে চিন্তা দূর করার জন্য নিজেকে বিভিন্ন কাজে ব্যাস্ত রাখুন।এবং মাঝে মাঝে বিভিন্ন বই পড়তে পারেন।

আপনি ধর্মীয় বই পড়তে পারেন। মহামানব দের জীবনী পড়তে পারেন আপনি,এতে মাথা থেকে আজেবাজে চিন্তা চলে যাবে। পরকালের কথা চিন্তা করুন এবং নিজেকে পাপ থেকে বিরত রাখুন।  আপনার মনে যখনই এসব চিন্তা আসবে,আপনি নিজের মনকে অন্য কোনোদিকে ধাবিত করুন। আপনি নিজেকে যেকোনো কাজে ব্যস্ত রাখতে পারেন। সর্বোপরি ৫ওয়াক্ত নামাজ পড়বেন,দেখবেন এসব চিন্তা মাথাতেও আসবে না।

শান্ত হয়ে নিজের মনকে সংযত করুন।

সর্বপ্রথম আমি আপনাকে বলব ৫ ওয়াক্ত নামায পড়ুন। বেশি বেশি কুরআন তিলাওয়াত ও যিকর করুন।আখেরাত, জান্নাত, জাহান্নাম ইত্যাদি সম্পর্কিত হাদিস পড়ুন। আপনি তাবলীগ জামাতে অথবা সফরে যেতে পারেন।