প্রত্যেকদিন সকালে খালি পেটে ২৫ গ্রাম কালোজিরা বাটা করে খেলে কি কোনো উপকার হবে নাকি অপকার?

যাদের গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা আছে তাদের কিছুটা বদহজম হতে পারে। তাছাড়া এর অপকারিতা নেই। যা যা উপকার পাবেন:

• ওজন কমাবে
  
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে
  
• উচ্চরক্তচাপ কমাবে
  
• এলার্জি প্রতিরোধ করবে
  
• গলা ব্যথা বা গলার সমস্যা সমাধান করে দিবে
  
• যৌন শক্তি বাড়াবে
  
• শারীরিক দুর্বলতা কাটাবে
  
• মানসিক সমস্যা দূর করবে
• চুল পড়া রোধ করবে
• মাথাব্যথা দূর করবে
• লিভারকে সুস্থ রাখবে
• মূত্রের সমস্যা দূর করবে
• স্নায়ুবিক সমস্যা দূর করবে
• জন্ডিস থাকলে তা দূর করতে সাহায্য করবে
• কিডনিজনিত সমস্যা দূর করবে
• কোষ্ঠকাঠিন্য হতে দিবেনা