আমাদের চিকিৎসা শাস্ত্রে এটাই বলা হয় যে আদা আমাদের পাকস্থলীতে পিত্ত নিঃসরণ বাড়ায় যা হজমে সহায়তা করে। কিন্তু খালি পেটে আদা বা আদার তৈরি কোনো জিনিস খেলে এটা গ্যাস্ট্রিক বা হজম প্রক্রিয়ায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।আপনি খালি পেটে আদা চা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। খাবার পরে খেতে পারেন।এছাড়া খালি পেটে গরম পানি খেলে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ে,হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে,নিয়মিত সকালে খালি পেটে গরম পানি পান করলে আপনার শরীরের ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যেতে শুরু করবে।তাই সকালে উঠে আপনি খালি পেটেই গরম জল খেতে পারবেন।