সমস্যাটি গ্যাস্ট্রিক, টনসিল / মামস থেকে হতে পারে।
-
প্রতিদিন দুইবেলা সিভিট খাবেন।।
-
আপনি গরম পানিতে লেবুর রস এবং সোডা একত্রে করে কুলি করুন কমপক্ষে দুইবার।
-
প্রতিদিন এককাপ করে দই খাবেন,তবে অবশ্যই ঠাণ্ডা দই খাবেন না।
-
আদা চা খাবেন প্রতিদিন।
-
আপনি হাল্কা গরম পানিতে লবন দিয়ে গরগরা করতে পারেন।
-
একটি এন্টিসেপ্টিক মাঊথ ওয়াস দিয়ে গরগরা করবেন দিনে ৩ বার।
-
যদি সমস্যা অতিরিক্ত হয় তাহলে আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।