আমার পায়ের ওপর হাত দিয়ে চাপা দিলে হাড় ভিতরে দেবে যায় এবং বেশিক্ষণ দাড়িয়ে থাকলে পা প্রচুর ব্যথা করে। এমতাবস্থায় আমি এখন কী করতে পারি?

যেকোন ব্যথার ওষুধ রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সেবনযোগ্য নয়। কোন ব্যথার ওষুধ খেতে হলে উক্ত ব্যথা কি কারণে হয়েছে সেটাও জানা দরকার। তাই এভাবে ব্যথার ওষুধের নাম সাজেস্ট করা ঠিক...

হাত পা কাঁপার অনেক কারণ থাকতে পারে।রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে যাওয়া,পারকিনসন্স ডিজিস,থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা,স্নায়ুর সমস্যা ইত্যাদির কারণেও এটি হতে পারে।একজন ব্যক্তি যখন রেগে যায় তখন তার শরীরের প্রতিটি স্নায়ুর ঘনঘন...

আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব। আপনি পুষ্টিকর খাবেন। প্রতিদিন 9ঘন্টা ঘুমাবেন। শাকসবজি তরকারি বেশি করে খাবেন। তিনবেলা খাবার খাবেন প্রতিদিন । এতে আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব পূরন হয়ে যাবে। আপনি প্রচুর...

এটা নিজে নিজে করতে না পারলে অন্য কেউ বলে দিতে পারে না। নিজে নিজে মনোযোগ বাড়ানোর চেষ্টা করুন। আর একনাগারে তিন-চার বার সঠিক করতে পারলে এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। তাই...

আপনি কলা এবং মধু একত্রে করে চুলে লাগান এবং একঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। একদিন পর পর এটি ব্যবহার করবেন। ডিমের সাদা অংশ,ভিটামিন ই ক্যাপ,সামান্য মধু ও এলোভেরার জেল একত্রে করে সপ্তাহে...

গোলাপজল, গরম পানি,সামান্য হলুদ গুড়া এবং লবণ একত্রে করে একটি মিশ্রণ বানান এবং প্রতিদিন দুইবেলা করে এই মিশ্রণে পায়ের গোড়ালি চুবিয়ে রাখুন ২০মিনিট করে। ইনশাআল্লাহ খুব দ্রুত ভাল ফল পাবেন।...

আপনাকে প্রথমেই বলবো একজন গাইনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।  শরীরে একাধিক সমস্যা সৃষ্টি হবার আগেই চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া উচিৎ।   আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি করে বাদাম খাওয়ার অভ্যাস করুন। আপনার সমস্যাটি...

আপনি একটি পাত্রে গরম জল নিন, তারপর সেই জলে লবণ এবং হলুদ মিশিয়ে নিয়ে পায়ের গোড়ালি ডুবিয়ে রাখুন, প্রতিদিন এটি কমপক্ষে দুইবার ব্যবহারে আপনি ইনশাআল্লাহ সর্বোত্তম ফল পাবেন। আপনি ব্যথাযুক্ত স্থানে...

জ্বী আপনি ব্যথার জন্য হোমিও প্যাথি খাওয়াতে পারেন । ঔ ওষুধ এ  কোন side effect নাই 

আপনার উচিৎ একজন ভাল চিকিৎসক এর পরামর্শ নেয়া। তিনি আপনার সমস্যার কারণ খুজে আপনাকে সমাধান দিবে। পায়ের ব্যায়াম করুন। এতে যখন ব্যায়াম করবেন তখন আপনার পায়ের পেশী ছাড়বে।  ৭থেকে ৯...