ঘুমানোর কোন আমল আছে কীযাতে তাড়াতাড়ি ঘুম হয়,আমি ঘুমানোর চেষ্টা করি, কিন্তু পারিনা।ঘুমানো আমল বললে ভাল হয়?

ঘুমের দোয়া পড়ে , আল্লাহু আকবার যিকির করলে তারাতারি ঘুম চলে আসবে। ইনশাল্লাহ................

ঘুমানোর সময় দোয়া পড়ে ঘুমাবেন 

আপনি দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত সালাত আদায় করেন এবং সুন্নাত মেনে চলুন।

ঘুমানোর আগে সূরা ফিল, সূরা নাস, আয়াতুল কুরসী, ৩৩ বার সুবাহানাল্লাহ, ৩৩ বার আলহামদুলিল্লাহ, ৩৪ বার আল্লাহু আকবার, ঘুমাতে যাওয়ার আগের দুয়া :আল্লাহুম্মা বিসমিকা আমুতু ওয়া আহইয়া পড়বেন। দেখবেন, শয়তানের কুমন্ত্রণা থেকে আল্লাহ তাআলা হেফাজত করবে। ইনশাআল্লাহ আপনার ঘুম ভালো হবে। 

ঘুমানোর আমল বলতে ঘুমানোর আগে একটি দোয়া রয়েছে! তা হলোঃ রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম রাতের বেলায় নিজ বিছানায় শোয়ার সময় অতঃপর বলতেনঃ ﺍَﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺑِﺎﺳْﻤِﻚَ ﺃَﻣُﻮﺕُ ﻭَﺃَﺣْﻴَﺎ উচ্চারণঃ আল্লহুম্মা বিসমিকা আমুতু ওয়া আহইয়া। অর্থঃ হে আল্লাহ! আপনারই নামে মরে যাই আবার আপনারই নামে জীবন লাভ করি। তবে যাতে তাড়াতাড়ি ঘুম হয় এরকম ঘুমানোর কোন আমল নেই। আপনি সদা-সর্বদা চিন্তা মুক্ত থাকবেন।