আপনি রোদে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করবেন। প্রতিদিন গোসলের আগে এক মগ পানিতে নিম পাতার গুঁড়ো জলে মিশিয়ে গায়ে দিবেন এবং তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে গোসল করবেন। গোসলের আগে মাথায় এলোভেরা জেল ও লেবুর রস একত্রে করে চুলে ও মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন। রোদে বাইরে গেলে ক্যাপ বা ছাতা ব্যবহার করতে পারেন।