আপনি হাফ চামচ বেকিং সোডা এবং এক চামচ লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে কুলকুচি করুন প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর।আপনি প্রতিদিন তিন থেকে চারটি পুদিনা পাতা চিবিয়ে খান। অথবা পুদিনা পাতার রস এবং মেথি গুড়া একত্রে মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহারে খুব ভাল ফল পাবেন।আপনি colgate plax soft mint মাউথওয়াশ অথবা dentalux cool mint মাউথওয়াশটি ব্যবহার করতে পারেন।