শরীরে ভিটামিনের অভাব,পোস্ট মেনোপোজাল,হরমোনের কম বেশি ইত্যাদি কারণে আপনার এমনটি হতে পারে।আপনার ডায়াবেটিস থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন,প্রচুর জল পান করুন,চিন্তামুক্ত থাকুন,রাগ কমান,প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখুন,কদুর তেল ব্যবহারর করতে পারেন।তবে আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে আগে এটির সঠিক কারণ খোঁজার চেষ্টা করুন,সমাধান তারপরেই পেয়ে যাবেন।