স্বপ্নদোষ এর পর হস্তমৈথুন করেন বা মাসে ১ বার হস্তমৈথুন করেন না কেনো হস্তমৈথুন করলে শরীরের ক্ষতি হবেই। আয়রন ভিটামিন ক্যালসিয়াম অভাব ফলে শরীর দুর্বল হওয়া মাথা ঘোড়া,খাবারে অরুচি ইত্যাদি সমস্যা হবে। তাই ভালো হবে পরিপূর্ণ ভাবে হস্তমৈথুন পরিত্যাগ করুন ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন ।