পায়ের রগ টান খেয়ে ব্যাথা পেয়েছে, দীর্ঘ দিন ভুগছে। এখন কি ঔষধ খেলে ভালো হবে?

এটা স্বাভাবিক । আপনি বড় হয়েছেন । আপনার দেহে পরিবর্তন আসবেই । প্রাপ্তবয়ষ্কদের দেখুন । তাদের কি শিরাগুলো বের হয়ে নেই ? এটা কোনো ভিটামিন এর অভাবে হচ্ছে না ।...

প্রতিকার: ১।বরফ ম্যাসাজ যেহেতু প্ল্যানটার ফেসাইটিস টিস্যুর প্রদাহের জন্য হয় সেহেতু বরফ এই প্রদাহকে দূর করতে পারে। ফ্রিজের একটি ঠাণ্ডা বোতল পায়ের নিচে রেখে সামনে পেছনে ঘোড়ান, এভাবে ১০ মিনিট...

প্রথমে ঘা স্থানে জাল দিয়ে পরিষ্কার করে নিন.কিন্তু সাবান জাতীয় কিছু লাগানো যাবে না.কেননা সাবানে খার মেশানো থাকে.এতে ঘা হওয়া স্থানে ইনফেক্সন হতে পারে.পরিষ্কার করার পর সরকারি হাসপাতাল থেকে একটি...

কি থেকে সে ব্যথা পেয়েছে বা আকস্মিকভাবেই ব্যথার সৃষ্টি হয়েছে কি না সেটা জানান।

এই ধরণের ব্যথা খুবই সমস্যাকর।মাঝে মধ্যে ব্যথা বাড়ে আবার কমে।আপনি এই ক্ষেত্রে বেশি করে ক্যালসিয়াম সম্মৃদ্ধ খাবার খান।যেমন দুধ ডিম ফলের জুস পাকা কলা।তাছাড়া আপনি হাতের কব্জির ঘোরানো ও মুষ্টি...

চোখে ঠাণ্ডা জল দিন এলোভেরার জেল এবং গোলাপজল  একত্রে করে তুলোর সাথে চোখে লাগান।প্রতিদিন ব্যবহারে দারুন ফল পাবেন। প্রতিদিন চোখে বরফ থেরাপি করবেন। আলুর রস এবং লেবুর রস একত্রে করে...

আপনি  আপনার বোন কে ডাক্তারে কাছে নিয়ে চিকিৎসা  করান ঔষধ খাওয়ান ভাল হয়ে জাবে       

আপনার ব্যথা বেশি হলে হাড়ের ডাক্তারের পরামর্শ নিন যত দ্রুত সম্ভব। চিকিৎসক এর পরামর্শ ব্যতীত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন উচিৎ না। আপনি নিচের উপায় গুলি মেনে চলুন: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। পুষ্টিকর খাবার খান। অতিরিক্ত...

হ্যা অবশ্যই পাবে। 

আপনার যদি ওযর থাকে তাহলে সমস্যা নাই। যত দিন আপনার ওযর থাকবে ততদিন এই ভাবে বসতে পারবেন,তারপর যদি আবার বাম পায়ের উপর বসতে পারেন তাহলে বাম পায়ের উপর বসতে হবে।