আমার মায়ের অনেকদিন থেকে পায়ের ব্যাথা কি করলে ভালো হবে?

কি থেকে সে ব্যথা পেয়েছে বা আকস্মিকভাবেই ব্যথার সৃষ্টি হয়েছে কি না সেটা জানান।

ভাই, এখানে আমরা আর কি পরামর্শ দেব? মানুষের স্বাভাবিক বা নরমাল বা সচারচর রোগ ব্যধির প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য পরামর্শ Bissoy-এর থেকে পাবেন। কিন্তু কঠিন কোনো রোগের জন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের নিকট যাওয়া উচিত। আপনার মায়ের পা'কে এক্সে করিয়ে দেখুন ডাক্তারের পরামর্শে। তাহলে সমস্যাটা ধরা পড়বে।

আপনার মায়ের পায়ে ব্যাথা-এটি বোধহয় বাত ব্যাথা।এক্ষেত্রে আপনার মাকে একজন ভালো ডাক্তার দেখানো উচিত।ডাক্তার না দেখিয়ে ঔষুধ খাওয়ানো ঠিক হবে না।।।।

যেহেতু আপনার মায়ের বয়স ৬০,সেহেতু এটি এখন হাড়ক্ষয়ের জন্য হতে পারে। আপনি অবশ্যই চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। কিছু পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।হালকা গরম  অলিভ ওয়েল,নারকেল তেল অথবা সরিশার তেল একত্রে নিয়ে আক্রান্ত জায়গায় ম্যাসাজ করুন।১০-২০ মিনিট এভাবে ম্যাসাজ করুন।এছাড়া হালকা গরম জলের মধ্যে লবণ মিশিয়ে একটি পাত্রের মধ্যে পা চুবিয়ে কিছুক্ষণ রাখুন। ব্যথার স্থাণে গরম ভাপ দিতে পারেন।

আপনি প্রাথমিক ভাবে নিম্নোক্ত দুইটি কাজ করুন -

ঠান্ডা চাপ

পা ব্যথা হলে বরফের চাপ দিতে পারেন। এটি ব্যথা দূর করবে। ফোলা ও প্রদাহ কমাবে।

• একটি পাতলা তোয়ালের মধ্যে  কয়েক টুকরো বরফ নিন।
• এবার তোয়ালের মুখ পেচিয়ে আক্রান্ত জায়গায় চাপ দিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট এমন করুন।

দিনে কয়েকবার এটি করতে পারেন। তবে বরফ সরাসরি ত্বকের মধ্যে লাগাবেন না। এটি ত্বকে প্রদাহ তৈরি করতে পারে।

ম্যাসেজ

• উষ্ণ অলিভ ওয়েল, নারকেল তেল অথবা মাস্টার্ড তেল একত্রে নিয়ে আক্রান্ত জায়গায় মাখুন।
• ১০ মিনিট এভাবে ম্যাসাজ করুন।
• প্রয়োজন অনুসারে দিনে দুই বা তিনবার এভাবে ম্যাসাজ করুন।

এ ছাড়া গরম পানির মধ্যে লবণ নিয়ে ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখলেও পায়ে ব্যথা অনেকটা কমে।

প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।  

আপনি বেনগে আল্টা মলম ব্যবহার করুন। এটা ব্যাথায় ভাল কাজ করে। 

আপনি বাথ ব্যাথার একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার দেখাতে পারেন।