পেট কমানোর উপায়?

হাদীসে রাসূল সা.ইরশাদ করেন, হে যুবক সম্প্রদায় তোমাদের মধ্যে যারা বিবাহ করতে  সক্ষম তারা যেন তা করে। কেননা তা চোখকে নিচু রাখে এবং যৌনাঙ্গের সুরক্ষা দেয়। আর যারা তা পারবে...

প্রতিদিন নিয়ম করে শুধুমাত্র ১ ঘন্টা ফেসবুক চালানোর অভ‍্যাস গড়ে তুলুন। তাহলে ফেসবুকের প্রতি আসক্তি কমে যাবে। ধন‍্যবাদ।

আপনি সিট আপ ও বডি বেন্ডিং ফরোয়ার্ড ব্যায়াম করুন। আশা করি এতে ভুড়ি দ্রুত কমে যাবে। সিট আপ ব্যায়ামে'র নিয়ম - চিত হয়ে ম্যাটে শুতে হবে। দুই হাত মাথার নিচে থাকবে। - শরীর...

১.মেডিটেশন ২.নিজেকে ব্যস্ত রাখুন ৩.ক্ষোভ ঝেড়ে ফেলুন ৪.যে কোনো ঘটনা বা ভবিষ্যতে কী ঘটতে পারে এ আশঙ্কায় অনেকে অযথা উৎকণ্ঠিত ও চিন্তিত হয়ে পড়েন। এক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে, জীবন মানেই কিছু সমস্যা থাকবে...

সাধারণত অতিমাত্রায় চিনি এবং কেক খেলে পেটে সমস্যা হয়। এছাড়া অতিরিক্ত পেয়াজ, শস্যদানা, শুকনা কিসমিস , ক্রসোঁ, কোকাকোলা বা এই ধরনের পানিয়, অতিরিক্ত কফি খেলেও পেটের সমস্যা হতে পারে।

আপনি ইউনিয়ন পরিষদে দরখাস্ত করতে হবে তারপর সেখানকার কতৃপক্ষ এটা করে দিবে তিন দিন সময় লাগবে তিনশত টাকা খরচ হবে

 ল্যাপটপে হটস্পট কানেক্টশনকে মেটারেড করুন। যতটা সম্ভব আপডেট বন্ধ করুন। তাহলে কম কাটবে। তবে কার্যকরভাবে এটি তেমন লাভযোগ্য হয়না। আপনি হটস্পট ব্যবহার না করে কেবল কানেক্ট বা মডেম ব্যবহার করুন।...

আপনার তো দেখছি অনেক সমস্যা।ভালো করে সমাধানগুলো দেখবেন।প্রথমত আপনার কৃমির সমস্যা।এই সমস্যার জন্য আপনি স্কয়ার কোম্পানির অ্যালবেনডাজল 500 Mg ওষুধটা খান।তিনমাস পরপর একটা খেতে হয়।আপনি একটা ভরাপেটে রাতে খাবেন।সরকারি দুই...

কৃত্রিম রাসায়নিক সারের উপর নির্ভরশীলতা কমানোর একটি উপায় হলো অণুজীব সার প্রয়োগ।এ ধরণের সার প্রয়োগে মাটির উর্বরতা বাড়ে,মাটিস্থ ফসফেট দ্রবীভূত হয়ে ফসলের গ্রহণোপযোগী হয়।সর্বোপরি ফসলের ফলন ও গুণগতমান বৃদ্ধি পায়।

মেদ ভুড়ি ও অতিরিক্ত ওজন কমানোর উপায় নিম্নরূপ : প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অথবা ইফতারে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর শরবত খাবেন। প্রতিদিন ভাত দিয়ে ২-৩ কোয়া কাচা রসুন খাবেন। আপনি জিম করার...