পেটের মেদ ভুরি ও শরিরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায় দয়া করে বলবেন?

না। সিনকারা সিরাপ খেলে পেটের মেদ বাড়বে না । সিনকারার সাথে পেটের মেদ বাড়ার কোনো সম্পর্ক নেই। সিনকারা সিরাপে কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া নেই। তাই নিশ্চিন্তে খেতে পারেন

না। সিনকারা সিরাপ খেলে পেটের মেদ বাড়বে না । সিনকারার সাথে পেটের মেদ বাড়ার কোনো সম্পর্ক নেই। সিনকারা সিরাপে কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া নেই। তাই নিশ্চিন্তে খেতে পারেন। ধন্যবাদ

পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইম আছে যা খাবার হজমে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও প্রচুর পানি ও দ্রবণীয় ফাইবার আছে। এতে করে পেঁপে খেলে আপনার হজমের সমস্যা দূর হবে।পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে...

জি আপনি অশ্বগন্ধা পাউডার খেতে পারবেন।আপনি মধু বা দুধের সাথে এটি মিশিয়ে খেতে পারেন।

ওজন কমানোর জন্য কোনো মেডিসিন প্রয়োজন হয়না।আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০মিনিট হাটার চেষ্টা করুন।  সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে লেবুর শরবত খান। দুপুরে খাবার গ্রহণের পর...

প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...

চর্বি কমানোর অনেক মেডিসিন ই আছে। কিন্তু আপনাকে সরাসরি কোনোপ্রকার মেডিসিনের নাম সাজেস্ট করা সম্পুর্ন নিষেধ। এতে আপনার উপকার করতে গিয়ে ক্ষতি হতে পারে। আর মনে রাখবেন,সাইফ ইফেক্ট সব কিছুর...

কপালে মুভ লাগাবেন,এটা ম্যাজিকের মতই কাজ দিবে। এছাড়া যখন মাথাব্যথা বেশি হবে তখন ২টুকরা বরফ ২ চোখের উপর চেপে ধরে রাখবেন যতক্ষন সম্ভব হয়,দেখবেন মাথাব্যথা তাৎক্ষণিক ভাবে কমে যাবে অনেকটাই।...

এই বয়সে যা স্বাস্থ্য তা অবশ্যই অতিরিক্ত এবং দুশ্চিন্তার কারণ। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান অথবা এই বইটি ডাউনলোড করে পড়ে দেখৃৃন কোন সমাধান পান কিনা।  ওজন কমানোর পদ্ধতি

ডাম্বেল দিয়ে  ব্যায়াম পেশি জন্য বেশি উপকা। এটা ওজন কমাতে খুব একটা  ভাল কাজে আসবে  না।  আপনি revoflex xtreme ব্যবহার করতে পারেন ।এটা মেয়াদ ও ওজন কমাতে ভালো কাজ করে । ...