অনিয়ম করে খেতে খেতে খাওয়ার প্রতি আগ্রহটা কম দিন দিন রোগা হয়ে যাচ্ছি কি করবো বুঝতে পারছি না হেল্প?
2864 views
1 Answers
পরিমান মত খাবার না খেলে ও শরীর দুর্বল হবে ও খাবারের চাহিদা কমে যাবে। আপনি তিন বেলাই আপনার চাহিদা মত খাবার খাবেন। স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খান। নিয়মিত দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন। এবং যেহেতু খাবের রুচি কম তাই আপনি সিনকারা সিরাপ টি খেতে পারেন রুচি বাড়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো হবে।
2864 views
Answered