2 Answers
সাধারনত ভিটামিন এবং ক্যালসিয়ামের অভাবে এরকম সমস্যা দেখা দেয় বিশেষ করে ঠান্ডার সময়।
2852 views
Answered
প্রাথমিক চিকিৎসা যে স্থানে টান পড়বে সঙ্গে সঙ্গে সেখানে বরফ দিতে হবে। আক্রান্ত স্থানে মালিশ করা উচিত নয়। এর ফলে ব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে। টান পড়া পেশিকে সংকুচিত-প্রসারিত না করে টান টান অবস্থায় ধরে রাখতে হবে। লবণ পানি, ডাব, স্যালাইন ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে।
2852 views
Answered