কোন ভিটামিন খেলে স্বাস্থ্য ভালো হবে?

না সমস্যা হওয়ার কথা না। কেননা এটি শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে বিভিন্ন উপকার করে থাকে। তবে স্বাস্থ্য বাড়ানোর ব্যাপারে তেমন উপকার হবে বলে আমার মনে হয়না।  খেয়ে দেখতে পারেন অসুবিধা হলে...

এটা Vitamin B complex + Vitamin C সমৃদ্ধ, দাম ২.৫ টাকা পিস হ্যা আপনি খেতে পারবেন তবে যেকোন ঔষধ নিজেই নিজেই সেবন না করে ডাক্তার এর কাছে পরামর্শ নিবেন।

এর জন্য আপনি ছাফি সিরাপ খেলেই ভালো উপকার পাবেন। দাম:-  ৪৫০ মিলি ১৪০.০০ ৳,  ২২৫ মিলি ৯০.০০ ৳,  ১০০ মিলি ৫০.০০ ৳

আপনি সর্বদা দুধ,ডিম,মাছ,টাটকা শাকসবজি ও ফলফুল,শর্করা জাতীয় খাবার এক কথায় আপনি সুষম খাবার খাবেন।(চর্বি একটু কম খাবেন) পাশাপাশি ব্যায়াম করবেন তহলেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

দুটোই ভাল তবে বাহ্যিক ব্যবহার আরো ভালো

আপনি (নিজে) ভালো তো জগৎ ভালো। অর্থাৎ আপনি যদি আদর্শ মানুষ হোন, তাহলে পৃথিবীটাকেও আপনার কাছে আদর্শ পৃথিবী মনে হবে। আপনি ভালো হলে, পৃথিবীটাও আপনার কাছে সুখময়, শান্তিময় মনে হবে।...

১. আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I ২. ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন I     ৩. প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে I ৪....

এখন নেটওয়ার্ক ও স্পিড এর দিক দিয়ে রবি সিম বেশ ভালো।আর অফারও তুলনামুলক ভাবে খুবই ভালো বিশেষ করে ইন্টারনেট অফার। আবার আপনি বাংলালিংকও কিনতে পারেন।এটাও নেটওয়ার্কের দিক দিয়ে বেশ ভালো।রবি...

এসব রোগীদের ডায়াবেটিস এর মাত্রার উপর বিষয়টা অনেকাংশে নির্ভর করে।যদি মাত্রাকম হয় তবে খাওয়া যেতে পারে নাহলে নয়।তবে না খাওয়াটাই উত্তম।এর পরিবর্তে চিনিমুক্ত সিরাপ,টেবলেট,কুসুম ছাড়া ডিম,সবুজ শাকসবজি ইত্যাদি বেশি করে...

দেশি মুরগি সবচেয়ে ভালো এটাতে ভিটামিন বেশি । এটা স্বাথের জন্য ভালো । বয়লার মুরগি বেশি খাওয়া উচিত নায় এটা স্বাথের জন্য খারাপ ।