ওজন বাড়ানোর জন্য আনেকে দুধ আর মধু একসাথে খেতে বলে....দুধ এবং মধু এক সাথে খেলে কি আসলে ওজন বাড়ে ১ মাস খেলে কতটুকু বাড়বে?

প্রথমে আপনি খাবার সেলাইন খান। ওর সেলাইন নামে একটি সেলাইন  আছে সেটা খাওয়া শুরু করুন। আপনার এলাকার ভালো ওষধ এর দোকানে যেয়ে আপনার সমস্যার কথা বলুন। তাঁরা আপনাকে ওষধ  দিবে।

মধু ওজন কমায় রোজ সকালে গরম পনির সাথে মধু খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে

দুধ ও মধু খেলেই যে ওজন বাড়বে তা কিন্তু না। শরীরের ওজন বাড়াতে প্রতিদিন ৩ বেলা খাওয়ার জায়গায় অল্প করে হলেও ৭/৮ করে আমিষ>শর্করা> তেল জাতীয় খাবার(সামান্য) খাবার খাবেন। পর্যাপ্ত...

মধু ও দুধ  খুবই পুষ্টিকর। দুধ সুষম খাদ্য, এতে খাদ্যের প্রত্যেকটি উপাদান পরিমিত রয়েছে। তাই বলাই যায় যে, দুধ আর মধু একসাথে খেলে শরীরের ওজন বাড়াতে অবশ্যই ভূমিকা রাখবে। 

সাদা ভাত আমাদের অনেক উপকার করে যা বলে শেষ করা যাবে না , যেমন দ্রুত মোটা হতে সাহায্য করে , খাদ্য দ্রুত পরিপাক হয় । আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি সাদা...

মানুষ যখন আরাম পায় তখনি ঘুমিয়ে যায়। শিশু যখন মায়ের দুধ খায় তখন মনে সুখে ঘুমিয়ে যায়।

বিস্ময়ে শুধু প্রশ্ন,বাম্প,পিন করলে পয়েন্ট কাটা হয়।আপনি আপনার জানা মূল্যবান তথ্য তথা এখানে প্রশ্নের উত্তর দিয়ে ৩ পয়েন্ট পাবেন।এভাবে মানসম্মত উত্তর করতে থাকলে পয়েন্টও বাড়তে থাকবে।

BMI calculator অনুযায়ী আপনার ওজন ঠিক আছে দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন। তবে আপনি পুষ্টিকর খাবার নিয়মিত খাবেন এবং ব‍্যয়াম করবেন রুটিন মেনে। আপনার সুন্দর জীবন কামনা করছি।

ওজন বাড়বে তবে প্রেসারও বাড়বে  তাই এমন না খেয়ে পরিমান মত খান

মোটা হবার ঔষধে অনেক পার্শপ্রতিক্রিয়া তাই ঔষধ পরিহার করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান এবং রাতের ঘুম ঠিক রাখেন, তাহলে আপনি তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবেন। না ঘুমাতে পারলে আপনার শরীর ক্যালরী...