1 Answers
আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন খুব কম। আপনার ওজন কমপক্ষে ৬০-৬৫ কোজি হওয়া উচিত ছিল। তবে হ্যাঁ আপনি জিমনেশিয়ামে গিয়ে জিম করতে পারবেন। তবে আপনার জিম করার সময় একটু সমস্যা হতে পারে। কারণ আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন খুবই কম। আপনি প্রথমে হালকা-পাতলা জিম করুন এবং সুষম খাদ্য বা চর্বি জাতীয় খাদ্য খেলে ৩-৪ মাসের মধ্যে আপনার ওজন ৬০-৬৫ কেজি হয়ে যাবে। ধন্যবাদ
2562 views
Answered