আমার পেট এ শুধু মেদ আছে শরীরের আর কোথাও বাড়তি মেদ নেই..এখন এই পেটের মেদ কমানোর জন্য আমি কি করতে পারি?

নাস্তা করার পর খেতে হবে। তাহলে ভালো কাজ হবে।

আপনি খুবই গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। আপনি যে চেষ্টা করে যাচ্ছেন তার জন্য অনেক ধন্যবাদ। আপনি আপনার খাদ্য তালিকায় বেশি বেশি শাক সব্জী, লাউ, মিষ্টি কুমড়া ও গাজর...

সকালে বেশি তেলযুক্ত খাবার খাবেন না। কারণ সারা রাত ঘুমানোর পর সকালে একচোটে তৈলাক্ত খাবার খেলে এমন সমস্যা হতে পারে। আর খেলেও পরে বেশি করে পানি খেয়ে নিবেন। সাথে ডাক্তারের...

দুটোই জরুরি কৃমিনাশক ঔষাধ সেবন করুন।আর একজন ডাক্তারের পরার্মশ নিন

গ্যাস্ট্রিকের কারণে এমন হতে পারে । ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ডমপেরিডোন কিংবা এন্টাসিড খেতে পারেন ।

আপনি গ্রিনটি খেতে পারেন। কারণ  এটি  পরোক্ষভাবে অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে সাহায্য করে।

আপনি অনার্সে পড়েন তাহলে আপনি একদম ছোটো মানুষ না, আপনি চাইলে টিউশনি করাতে পারেন। বা আপনার কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতা থাকলে সেটা কাজে লাগাতে পারেন। চাইলে আপনি অনলাইনে আউটসোর্সিংও করতে পারেন।

হ্যা আপনি অবশ্যই কোনো ব্যাংক থেকে লোন নিতে পারেন।কারন শিক্ষিত ব্যকারদের কর্মস্থান করার জন্য ব্যাংক লোন দিয়ে থাকে।

সকালে প্রথমে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস পানি খাবেন।কাচা পেঁপে না ধুয়ে খেলে উপকার পাবেন।এতে গ্যাস কমে যায়।আর আপনি ভালো গ্যাসের ঔষধ খান।ফিনিক্স ২০ গ্যাসের ওষুধটিও খেতে পারেন।

উত্তর হবে সমুদ্রের জলরাশি। যা পৃথিবীর সাত মহাদেশেই আছে।