আপনি নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন।
মিষ্টিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন:
মিষ্টি খাবার, পানীয় এবং তৈলাক্ত খাবার
থেকে একদম দূরে থাকুন। এই খাবারগুলো
দেহের বিভিন্ন জায়গা বিশেষ করে পেট এবং উরুর মেদ বাড়িয়ে দেয়...
হারবাল ঔষধের কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া নেই।তাই যদি ওই ঔষধে কাজ না হয়,তাহলে কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়াও হবে না এবং অন্য কোনো সমস্যাও হবে না।কিন্তু বাংলাদেশে চলা কলকাতা হারবাল নামে নকল কম্পানিতে অবশ্যই পার্শপ্রতিক্রিয়া...
পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে উপকারী ব্যায়াম হচ্ছে জগিং। প্রতিদিন সকালে জগিং করুন। এছাড়া যদি পারেন কোথাও গাড়িতে না গিয়ে হেঁটে যাওয়ার চেষ্টা করবেন। আর শুধু ব্যায়াম করলে হবে না, খাদ্য...
1 Answers
2534 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ